Tak pysznie, tak lekko, tak słodko.
Styczeń to miesiąc, w którym
właściciele klubów fitness zgarniają najlepsze pieniądze :) to
czas diet, ćwiczeń, zmian stylu życia. Swój wielki sukces
osiągnęłam już w tamtym roku zrzucając 20 kg :) Nie były to
katorżnicze diety czy też strasznie męczące ćwiczenia. To zmiana
stylu życia, która zaowocowała powyższym.
Dzisiaj koktajl truskawkowy, który
może spokojnie zastąpić drugie śniadanie. Banalny w wykonaniu...
Składniki:
- 100 gram truskawek (zimą tylko mrożone)
- 200 gram jogurtu naturalnego
- pół szklanki mleka
- pół łyżeczki cukru
Przygotowanie:
Wszystko razem miksujemy i jemy/pijemy
schłodzone.
Takie proste a takie pyszne.
Smacznego :)
Taka wersja jest zdecydowanie najlepsza! :)
OdpowiedzUsuńzgadzam się :) najprostsze rozwiązania są najpyszniejsze :)
Usuńpyszne! taki koktajl i od razu żyć się chce! :))
OdpowiedzUsuńDietetyczny a zawiera cukier? Słabo nie mozna tego zastapic miodem? Wystarczy pomyslec
OdpowiedzUsuń