piątek, 17 stycznia 2014

Dietetyczny koktajl truskawkowy


Tak pysznie, tak lekko, tak słodko.

Styczeń to miesiąc, w którym właściciele klubów fitness zgarniają najlepsze pieniądze :) to czas diet, ćwiczeń, zmian stylu życia. Swój wielki sukces osiągnęłam już w tamtym roku zrzucając 20 kg :) Nie były to katorżnicze diety czy też strasznie męczące ćwiczenia. To zmiana stylu życia, która zaowocowała powyższym.

Dzisiaj koktajl truskawkowy, który może spokojnie zastąpić drugie śniadanie. Banalny w wykonaniu...




Składniki:

  • 100 gram truskawek (zimą tylko mrożone)
  • 200 gram jogurtu naturalnego
  • pół szklanki mleka
  • pół łyżeczki cukru

Przygotowanie:

Wszystko razem miksujemy i jemy/pijemy schłodzone.


Takie proste a takie pyszne.

Smacznego :)

3 komentarze:

  1. Taka wersja jest zdecydowanie najlepsza! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zgadzam się :) najprostsze rozwiązania są najpyszniejsze :)

      Usuń
  2. pyszne! taki koktajl i od razu żyć się chce! :))

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...